2007年04月05日

◆五感トレーニング 散歩とたき火

 コーチングの勉強会で、五感を感じる。というのがあります。

 企画を考えたり、文書化したり、提案したり、相談したり。
頭を使いますが、視覚、聴覚、体感覚(触覚)、味覚、臭覚などを、
別々に感じてみる事です。

 視覚情報に満ちあふれていますが、他の感覚が錆び付いているようです。

 コーチは、電話で仕事することが多いです。
だから聴覚は澄ませるようにしていますが、他の感覚は、
あまり使わないように、感じられています。

 ところが、人間は、聴覚を通して、相手の視覚傾向や、体感覚傾向を
無意識に感じています。

 もし、私が寝ながら、コーチングをしていたら、
相手は、そうとは知らずに感じてしまいます。

 声のトーンやリズムの変化に反応しています。

良く、電話で、ありがとうございます。といいつつ、お辞儀をしている人がいます。
気持ちを体で表現している姿です。
 そこには、言葉にある種の波動が乗っていくようです。

 今日は、散歩をして、近くの小さな鎮守の森の神社に行きました。
落ち葉を燃やしていて、その臭いに、敏感に反応しました。
しばらく、かいでいましたが、いい臭いで、落ち着きました。

 歩くときも、わずかに残っている田んぼのあぜ道を歩くと、
草の臭い、春の花の匂いが、漂っていました。

 やはり落ち着きますね。

しばらく忘れていました。

キャンプしてたき火の中で、五感をフルに自然に働かせる時間が、
なくなってしまっていました。

 福岡も緑が少なくなって、緑の視覚や匂いや、木に触ることが少なくなりました。

 五感トレーニングというと、堅いのですが、
ただ、意識して、アンテナを立てて、感じてみる。

そこから、第六感が育てくるように感じます。

 さぁ、背伸びして、外へ出て、今まで気にしてなかった、
五感にアクセスしてみませんか。

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Posted by TAOコーチ at 09:34│Comments(0)コーチング
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