コーチングで人間力を引き出せ!!

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　認知症気味の父の介護は有ります。母は認知症はないけど、自律神経失調症気味で、
ここ6年は入退院を繰り返しています。
　そのたびに、老いは進んでいます。

　どこに行けばよいか解らない状態にも成っていきます。

　後期高齢者医療など変化もあり、追いついて行けない部分も有ります。
ただ、介護保険のありがたさは感じています。

妻の母、義母を10年介護していましたが、
サポートシステムがないので、妻も家族で一緒に旅行や食事に行く経験がないそうです。

　今は、病院、介護施設、ヘルパー精度と問題はあっても、
よくは成っています。

　しかし、どんどん保険料が上がっていくのは驚きですが……。

　今、ＤＶＤに録画した認知症の番組を早送りで見ていて、
田原総一朗も妻を介護していて、
懐かしい大島渚監督も認知症ではないけど、脳内出血で12年間リハビリ中でした。

　大島監督といえば、毒舌とパワフルな議論やセンセーショナルな映画作りをしていました。
今の映像を見ると、父と同じような状態を浮かべました。

　単純に老いるわけではなくて、こうやって老いることを考えると、
生きていることの重要性を感じます。

　持病がある私にとっても、老いとか、感じる時期に成っています。

　昔は、それを感じないようにして生きて来てましたが、
ここへ来て、『人間やり直し』ですね。

　新たな認識をもって、生きていきたいですね。  

　コーチング以外の以前からの仕事で、唐津に月に3回いくことがあります。

　海と山があり、以前は　前原道路という有料道路が出来る前は、
雷山の麓や、前原市を通るので、非常に時間がかかっていましたが、
今は、有料道路のお陰で、福岡都市高速と前原道路を乗り継ぐと、
あっという間に違った世界に行けます。

　昨日は、合間に、三本松という海岸、虹ノ松原の一角で、日光浴をしました。

やっぱりビーチで過ごす時間は良いですね。

　これがないと、風邪を引いたりしていました。

　2時間半の日光浴は、気持ちよくて、砂浴も出来て良いです。

　海と砂は、そんなにきれいではありません……。残念ながら。

　以前は子どもを連れてキャンプして、夜中に泳いだりしていたところです。

　キャンプもしてないなぁ。

　砂浴は、自然食関係では推奨されている毒だし。
デトックスの役目を果たしてくれます。

　半日、スコップで穴をほり、埋まりながら、かゆくなるのを我慢して
したこともあります。

　今は、岩盤浴がはやり、自然の中でのデトックスは、
高級な世界に成ったのですね。

　この海岸は、素潜りで有名な、マイヨールも好んだビーチでした。

　松の香り、フィトンチップだったかな。と、安らぎの時間でした。

　日光浴も皮膚癌の対象で減ってきてますが、
自然も、選ばないとイケナイ時代に成ってしまったんですね。

  

　昨日は、幽霊会員になってしまっていた自然食の会の総会と
アンチエイジングの講演を聴いてきました。

　久しぶりの警固神社の神徳殿でした。
昔、良く会合とかに使わせていただいたところです。

場所はいいけど、古い建物でしたが、きれいに建て変わっていました。
畳の匂いの中、畳に座っての講演会でした。

　コーチング系というか、いつも、椅子に座ってのばかりだったので、
温故知新で楽しかったですね。

　内容は、デトックス（解毒）ホルモン補給、ビタミン、ミネラル補給を、
点滴で行うというものです。
　デトックスは、重金属、水銀、ヒ素、鉛などを除去し、
ホルモンのを作る事に成るホルモンを補給する。
　ビタミンミネラルは、足りない、不足分を補うというモノです。

　そういえば、日本では保険も使えず、高いのですが、
理論的には125歳まで生きるためのやり方のようです。

　僕も昔は若くして華々しく死んでもいいと思っていた時代もありましたが、
今hは80歳まで、生きる。

　それはやりたいこと、したいこと、使命みたいなモノが見つかったからだと思っていますが、
100歳までに目標を上げなきゃ（笑い）なんて思いました。

久しぶりにあう、自然食の会の人、会ったこともなかった人など、
色々でした。

　そして、10数年のブランクを感じたりしました。

　  

　自然食屋さんをしていたことを、分かってはいたけど、
処分してみて、色々その当時の事が、
今のコーチングに結びついて来ています。

　コーチングでも、ファウンデーションという自己基盤を高める事は、
大切です。それをそのままコーチングして、というクライアントは、
プロコーチになるとか、もっとコーチングを勉強したいという人か、
逆にカウンセリングに興味がある人以外は、いないようですが……。

　ＣＴＰで、コーチングを学ぶときも、ストレスマネジメント、ヘルスマネジメント、
ＥＱ、アサーティブ、ファウンデーションも事も学びます。

　少し、西洋的な要素があります。

ちょっと東洋的な事を、テーマにもしたいです。

　塩梅ですが、あんばい　と読みます。
ばいあん　という　必殺仕事人ではありませんが（笑い）

　和食は、塩を梅（酢）を調和させて、味を整える事を言います。
砂糖（甘い）が今は主流に成っていますが、
日本の伝統食では、砂糖を使ってはいませんでした。

　梅干しなんて、塩と梅です。
ご飯と梅干しだけの、日の丸弁当は、ごちそうの時代がありました。
それでも、元気に生きられるんですね。

塩と酢が減ると、腎臓と肝臓の働きが弱ります。
肝心要（かんじんかなめ）が狂います。

　要が狂うというと、『腰』にきます。
内臓からの腰痛もあるようです。

　西洋医学的には、塩や梅を避け、
甘みも避けますが、甘みで調整をするようです。

　少し考え方が違いますが、
自分なりの　あんばい　　が　保てればと思います。

　ずっと忘れていたことでした。(-_-)

夢中に成ると、その事ばかりに囚われるからだと思います。
反省して、色々　経験したり、知ったことを
取り入れて行きたいです。
  

　近くのスパー銭湯にはよくいました。
妻が岩盤浴とお風呂にゆっくり入りたいという事で、
久山温泉に行きました。

　岩盤浴はデトックスというジャンルで流行っています。
東洋医学のバンキー療法というにも、治療として排毒を
していくものです。

　毒が溜まりますよね。

　副交感神経が亢進して身体が緩む、
内臓が活発化しますが、だらしくなるのも確かですね。

　露天風呂の木漏れ日は気持ちが良かったです。
岩盤浴は、他に行ったところより、石の種類が多く、
選べて良かったですね。

　昔懐かし、森下仁丹の漢方湯は久しぶりに入れて、
それも良かったです。

　良く阿蘇とか大分とか熊本とか温泉に行っていたなぁ。
と想い出します。

　手軽なスーパー銭湯に成ってしまいました。

両親とか子どもを連れていったものですが、
介護が必要で、十分な下調べも必要だったり、
子どもも忙しくて、そんな日々が懐かしく感じられました。

  

　今日は、行けるかどうか分からないままでしたが。時間ができて、電話でOKを貰い参加しました!!
楽しかったですね。いつの間にか年配のグループになっているような気がしました。

　多くの、何かをしよう!!!　　変化をしよう!!!　　和の精神で横にも連携しようとするエネルギーが感じられました。

　僕は若い頃、遊んでいたので、こうして若い人が元気で取り組む姿に感動します。

　農業系の方々が来られていて、大名で自然食屋さんをして失敗した頃を思い出します。
村おこし華やかな頃で、1億円が各自治体に配られ、元気そうでしたが……。

　ビジネスという視点が欠けていて、（もちろん僕はその仲間でした（笑い））
人が寄り集まって、楽しんだり、交流自体に意味を見いだしていた頃です。

　命の祭り　と　銘打って、1万人規模の動員の祭りを手伝ったり、
食と安全とか、ホリスティック医学も広がりつつある頃でした。

　いろいろと試みがなされていたけど、如何せん、
現代は、こうしてパソコンもあり、携帯もありの世界で、
動きが早まっていると感じました。

　そんな古い話を思い出しながら、参加していました。

皆さん　ありがとう　!!  

　年末、年始と忙しいこともあり、スポーツクラブへ全然行ってなかったなぁー。

1ヶ月以上言ってなかったけど、ストレッチをして、エアロバイクを20分して、
お風呂に入って、帰ってきました。

　これがコーチの悩みでもあるのですが……。

どうしても、夜に仕事があることになります。
クライアントさんも夜ですし、クラスコーチも夜、両親のサポートも夜、
夜が忙しい感じがします。

　コーチングでは、健康の事なども身体、メンタル、質問して焦点を当てて貰うけど、
自分がなかなか、そうはいかない。

　クライアントさんに聞けると言うことは、視点としてはあるし、
行動にもなるけど、行けないことがつづくとストレスを感じますね。

　EQでも、感情やストレスはエアロバイクで20分　単純で単調な事が大事だという事です。
外を歩くのも良いですが、室内で他の情報が入ってこない状態が良いと言うことです。

　そのうちに、そういう事も書いてみます。

今日は、言った喜びを報告です。